兒童注意力差怎么辦?盤點(diǎn)專注力訓(xùn)練9個(gè)小游戲!
時(shí)間：2025-05-25 10:23:43
來源：精英考試網(wǎng)
作者：小陳
孩子們的教育要從小開始抓起，誰也不想自己的孩子輸在起跑線上，所以這一代家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的教育可謂是煞費(fèi)苦心，很多的孩子專注力欠缺，好動(dòng)坐不住，這對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成也形成了一定的影響，很多的家長(zhǎng)們?yōu)榇税l(fā)愁，又不知該如何是好，下面小編分享機(jī)構(gòu)訓(xùn)練孩子專注力的幾個(gè)小游戲，希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。
1. 蘿卜蹲
蘿卜蹲是很多孩子所喜愛的小游戲，鍛煉的同時(shí)也訓(xùn)練了孩子們的專注力，蘿卜蹲是團(tuán)隊(duì)游戲，可以設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)，這樣在游戲過程中，孩子們也會(huì)更加的認(rèn)真，如果是在家里玩的話，最好需要4-5個(gè)人，每一個(gè)人代表著不同顏色的蘿卜，由家長(zhǎng)喊口令：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲。”孩子們需要按照口令來做，沒有按照口令做的孩子算失敗。
2. 語言思維
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)或者老師提前告知孩子，聽到蔬菜的時(shí)候需要舉起右手，聽到水果的時(shí)候需要舉起左手。
黃瓜、白菜、橘子、西蘭花、土豆、番茄、蘋果、香蕉、辣椒、苦瓜、葡萄、石榴、蓮藕、火龍果、芒果、玉米、棗子
3. 玩撲克牌游戲
此游戲不僅可以鍛煉孩子們的專注力，還能鍛煉孩子們的反應(yīng)能力
訓(xùn)練方法：取三張不同的牌，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花3，黑桃5，方塊6、選取一張要記住的牌，如梅花3，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花3在哪兒。
可以跟孩子輪流玩，提高孩子的興趣，也可以根據(jù)孩子的接受能力以及反應(yīng)能力，加撲克牌或者減撲克牌，或者是加快換牌的速度。
4. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：這個(gè)方法還是比較簡(jiǎn)單的，建議家長(zhǎng)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)來提高孩子的積極性，主要訓(xùn)練方法是家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長(zhǎng)讀：78612孩子聽完之后在紙上寫：78612
5. 聽字訓(xùn)練
家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止，此游戲?qū)τ谔岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Ψ浅５挠行�，后期可以根�?jù)孩子的接受能力，加大難度，比如讀的快一點(diǎn)，短文復(fù)雜一點(diǎn)。
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅耍鼈冇挚匆娨豢脴渖系囊黄么蟮臉淙~，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
6. 找差異訓(xùn)練
家長(zhǎng)閱讀兩段相似但存在不同之處的兩段話，讓孩子從中找出不同之處。
甲:海洋里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈(zèng),在無邊無際的海里自由自在地成長(zhǎng).
乙:大海里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈(zèng),在一望無際的海里自由自在地生長(zhǎng).
7. 多米諾骨牌
多米諾骨牌游戲?qū)τ诤⒆拥膸椭欠浅４蟮模梢源蟠筇岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Γ谟?xùn)練的過程中很多耐心不足的孩子是能夠得到很大改變的，而耐心與專注力這兩點(diǎn)子在學(xué)習(xí)方面是極其重要的，所以此訓(xùn)練也是有必要的。
在訓(xùn)練的過程中孩子的注意力是高度集中的，所以是非�？简�(yàn)孩子的耐心，而最后把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性。
8. 拼圖以及七巧板練習(xí)
這類游戲具備一定的挑戰(zhàn)性，也能勾起孩子們的興趣，而最后的成就感是能夠成為孩子繼續(xù)這個(gè)游戲的動(dòng)力，總而言之成就感是這個(gè)年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力，這類游戲不僅鍛煉了孩子們的判斷力、想象力、以及分析能力，更進(jìn)一步的提升了專注力。
9. 通過堅(jiān)持做這里訓(xùn)練的書提升孩子的專注力
此類書籍需要家長(zhǎng)配合才能達(dá)到效果最大化，比如說找不同，限時(shí)在一堆圖畫中找出不同之處，又或者是讓孩子短時(shí)間內(nèi)記住書集中的物品，家長(zhǎng)合上書，讓孩子報(bào)出來，家長(zhǎng)一定要正確的引導(dǎo)，以及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，這樣才能提高孩子的動(dòng)力以及自信心。
1. 蘿卜蹲
蘿卜蹲是很多孩子所喜愛的小游戲，鍛煉的同時(shí)也訓(xùn)練了孩子們的專注力，蘿卜蹲是團(tuán)隊(duì)游戲，可以設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)，這樣在游戲過程中，孩子們也會(huì)更加的認(rèn)真，如果是在家里玩的話，最好需要4-5個(gè)人，每一個(gè)人代表著不同顏色的蘿卜，由家長(zhǎng)喊口令：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲。”孩子們需要按照口令來做，沒有按照口令做的孩子算失敗。
2. 語言思維
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)或者老師提前告知孩子，聽到蔬菜的時(shí)候需要舉起右手，聽到水果的時(shí)候需要舉起左手。
黃瓜、白菜、橘子、西蘭花、土豆、番茄、蘋果、香蕉、辣椒、苦瓜、葡萄、石榴、蓮藕、火龍果、芒果、玉米、棗子
3. 玩撲克牌游戲
此游戲不僅可以鍛煉孩子們的專注力，還能鍛煉孩子們的反應(yīng)能力
訓(xùn)練方法：取三張不同的牌，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花3，黑桃5，方塊6、選取一張要記住的牌，如梅花3，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花3在哪兒。
可以跟孩子輪流玩，提高孩子的興趣，也可以根據(jù)孩子的接受能力以及反應(yīng)能力，加撲克牌或者減撲克牌，或者是加快換牌的速度。
4. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：這個(gè)方法還是比較簡(jiǎn)單的，建議家長(zhǎng)設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)來提高孩子的積極性，主要訓(xùn)練方法是家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長(zhǎng)讀：78612孩子聽完之后在紙上寫：78612
5. 聽字訓(xùn)練
家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止，此游戲?qū)τ谔岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Ψ浅５挠行�，后期可以根�?jù)孩子的接受能力，加大難度，比如讀的快一點(diǎn)，短文復(fù)雜一點(diǎn)。
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅耍鼈冇挚匆娨豢脴渖系囊黄么蟮臉淙~，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
6. 找差異訓(xùn)練
家長(zhǎng)閱讀兩段相似但存在不同之處的兩段話，讓孩子從中找出不同之處。
甲:海洋里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈(zèng),在無邊無際的海里自由自在地成長(zhǎng).
乙:大海里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈(zèng),在一望無際的海里自由自在地生長(zhǎng).
7. 多米諾骨牌
多米諾骨牌游戲?qū)τ诤⒆拥膸椭欠浅４蟮模梢源蟠筇岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Γ谟?xùn)練的過程中很多耐心不足的孩子是能夠得到很大改變的，而耐心與專注力這兩點(diǎn)子在學(xué)習(xí)方面是極其重要的，所以此訓(xùn)練也是有必要的。
在訓(xùn)練的過程中孩子的注意力是高度集中的，所以是非�？简�(yàn)孩子的耐心，而最后把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性。
8. 拼圖以及七巧板練習(xí)
這類游戲具備一定的挑戰(zhàn)性，也能勾起孩子們的興趣，而最后的成就感是能夠成為孩子繼續(xù)這個(gè)游戲的動(dòng)力，總而言之成就感是這個(gè)年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力，這類游戲不僅鍛煉了孩子們的判斷力、想象力、以及分析能力，更進(jìn)一步的提升了專注力。
9. 通過堅(jiān)持做這里訓(xùn)練的書提升孩子的專注力
此類書籍需要家長(zhǎng)配合才能達(dá)到效果最大化，比如說找不同，限時(shí)在一堆圖畫中找出不同之處，又或者是讓孩子短時(shí)間內(nèi)記住書集中的物品，家長(zhǎng)合上書，讓孩子報(bào)出來，家長(zhǎng)一定要正確的引導(dǎo)，以及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，這樣才能提高孩子的動(dòng)力以及自信心。
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